Programme de janvier à mars 2020

Mardi 07/01 et Jeudi 09/01 et Mardi 21/01 et Jeudi 23/01 et

Mardi 04/02 et Jeudi 06/02

Tableau de vision : 15€

Il est important de pouvoir s’engager sur 3 dates minimum, afin d’avoir le temps de créer ce tableau… L’atelier dure 1h15.

Et si vous n’aviez aucunes « contraintes », aucunes « croyances limitantes » ? Si vous laissiez parler votre coeur, votre intuition..? Que feriez-vous de cette nouvelle année 2020 ?

Je vous propose avec cet atelier d’aller explorer au fond de vous, d’aller mettre en mots, en images, en découpage, en bricolage….votre propre tableau de vision.

Un tableau unique qui vous permettra, dès le début d’année, de poser vos rêves, vos intentions, vos envies, afin de pouvoir les regarder, les observer si le coeur vous en dit, et de laisser faire la Vie 🙂

N’hésitez pas à venir entre ami(es) pour partager ce formidable et puissant outil de reconnexion à soi.

Le principal des fournitures sera proposé, mais vous pourrez l’enrichir !

Mardi 03/03 et Jeudi 05/03

Auto-massage, Do In : 10€

Cet atelier sera en lien avec la saison du printemps chinoise déjà commencée. Nous verrons quels méridiens sont liés à cette saison, et comment aller les stimuler pour que nos organes correspondants, soient en bonne santé !

Mardi 17/03 et Jeudi 19/03

Relaxation par la respiration : 10€

Durant cette heure d’atelier, je vous propose de vous relaxer en vous reconnectant à votre respiration. Avec différentes manières, nous irons l’explorer, prendre conscience de là où nous en sommes actuellement. Vous verrez les bienfaits incontestables d’une bonne respiration sur la santé au quotidien !

Mardi 31/03 et Jeudi 02/04

Auto-massage, Do In : 10€

Tout comme le printemps réveille la nature, vous découvrirez comment vous masser pour réveiller spécialement votre visage, tête et nuque. Grâce à des étirements, des massages, des pressions sur des points précis, vous aurez les outils pour dynamiser chaque jour tout le haut de votre corps !

SVP, pensez à venir avec

  • Une tenue décontractée
  • Un tapis de sol
  • Une couverture ou plaid
  • Une bouteille d’eau
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